和食 【エアーオーブン】お家で焼き鳥「かぼす＆すだちペースト」和柑橘の香りでさっぱり
このところお家で作る定番おつまみとなったエアーオーブンで作る焼き鳥。いつもは塩・胡椒だけでいただいてますが、今回は「鶏手羽」と「ねぎま」に「かぼす＆すだちペースト」を添えてみました。
Koitarou
和食 
和食 在宅ランチにも最適 簡単！ニラ玉とお揚げの和風焼きうどん
在宅勤務のランチにもぴったり、ニラ、きざみあげ、卵、冷凍うどんと白だし、醤油で簡単で美味しい和風焼きうどんを紹介します。
中華 ニラって免疫力向上にも良いらしいです「ニラ卵エビ炒め」
ニラの成分「硫化アリル」は胃腸の働きをよくし、免疫力を高める効果があるそうです。ニラと言えばニラ卵を思い出しますが、エビを入れるだけで立派な一品になります。
お好み焼き 軽～くあっという間ににら2束完食！にらのお好み焼き「にらおこ」
にら2束を使って、にらのお好み焼き「にらおこ」を作りました。においも少なく生地も軽くて、あっという間に完食。βカロチン、ビタミンCなど栄養価が高く特にアリシンは抗酸化作用、殺菌作用があり免疫力を高めます。にらを沢山食べられる「にらおこ」は料理でおすすめです。
その他料理 チューブ入りハリッサで簡単！スパイシートマトソースにとろーり卵！「シャクシュカ」
今回、北アフリカ、チュニジア発祥の「シャクシュカ」をご存知でしょうか。トマト、野菜が多く使われヘルシーさもあってかニューヨーク、ロンドンでも人気の料理。ただヘルシーなだけでなく、ハリッサ（この辺りの定番の調味料）のスパイシーな香りと辛さ。これがいいんです
お好み焼き 【再現レシピ】深夜ドラマ「ゲキカラドウ」激辛お好み焼きを作ってみました
テレビ東京、水曜深夜ドラマ「ゲキカラドウ」をご存知でしょうか？主人公ジャニーズWEST桐山照史さん扮する飲料メーカ営業マン猿川が、毎週、激辛料理を食べては、新たな気付き、教訓を得て成長していく激辛グルメコメディドラマです。毎週激辛なグルメが登場するのですが、第5回は「激辛お好み焼き」、関西風のお好み焼き一面に唐辛子パウダーを振りかけて、ハラペーニョをトッピングしたもので、今回これを再現してみました。
中華 豆鼓の香りと旨み「豚スペアリブの豆鼓（トウチ）蒸し」（豆豉蒸排骨）
豆鼓（トウチ）は黒大豆の発酵したもの。麻婆豆腐にも使いますが、「豆豉蒸排骨」は豆鼓がメインといってもいい料理です。作る度にその奥深い味と香りに豆鼓の調味料としての素晴らしさを実感しています。
イタリアン/フレンチ 鱈とジャガイモのトマト煮込み（メッシーナ風）
この時季、旬の鱈を使ったトマト煮込み「鱈のメッシーナ風」（鱈とジャガイモのトマト煮込み）Merlzzo alla Messinese メッシーナとはイタリアは、魚介類が豊富なシチリア島の地名、干し鱈を使った料理。トマトに鱈の旨みが滲み込んでほくほくのジャガイモと一緒に体が温まります。
中華 【エアーオーブン】パリパリの油で揚げない手羽先素揚げ
レコルトエアーオーブンを使い「油で揚げない手羽先の素揚げ」を作りました。作り方は超簡単、油大さじ１と香辛料をビニール袋に入れて10分放置（マリネ）。エアーオーブンに入れて20分（190℃）放置。パッリパリの油で揚げない手羽先素揚げの出来上がりです。
中華 Yutubeレシピ部門で2019年１位になったレシピ動画で「麻婆豆腐」を作ってみました
Yutubeレシピ部門で2019年１位になった『麻婆豆腐』レシピ！プロ料理人ヒトオサによる家庭でできるレシピで麻婆豆腐を作ってみました。家庭用のレシピとはいえ、四川料理人が教える麻辣（マーラー）な本格的な味です。作り方も覚えやすく、さらにポイントもしっかりと教えくれるので人気なのも納得。家庭用フライパンでひき肉を炒める際のヘラを使い方など、何気ない動作も勉強になります。
