【エアーオーブン】パリパリの油で揚げない手羽先素揚げ

レコルトエアーオーブンを使い「油で揚げない手羽先の素揚げ」を作りました

作り方は超簡単、油大さじ１と香辛料をビニール袋に入れて10分放置（マリネ）

エアーオーブンに入れて20分（190℃）放置

パッリパリの油で揚げない手羽先素揚げの出来上がりです

パリッパリで先の細い部分なんて骨ごと食べられます

実はこのエアーオーブン、実はいただいたもなのですが気に入り、頻繁に使ってます

家電Watchさんのレビューはこちら

色々作ってます

＜エアーオーブン料理＞15分放置するだけで！時短ローストビーフ

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2020.12.22

油で揚げない「ささみのしそ巻きフライ」レコルト・エアーオーブン

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2020.12.15

旨みが凝縮！「エアオーブンで作る焼き鳥」簡単・ヘルシーなのに美味！

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2020.12.13

カリッとチキン！クリーミーなタルタル！揚げないチキン南蛮

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2020.12.04

油で揚げないパリッパリ手羽先素揚げ　レシピ

材料（2～3人分）

• 鶏手羽先：10本
• オリーブ油：大さじ1（サラダ油でも可）
• 塩：適量
• ウーシャンフェン（五香粉）：大さじ1/2 （コショウでも可）

作り方

1. 手羽先をビニール袋に入れ、オリーブ油、塩、ウーシャンフェンを入れよく揉み込み冷蔵庫へ10分ほど放置
2. エアーオーブンに入れ190℃で20分　放置して完成！
   

完成！どんどんいけます

皮はパリッパリで中はしっとり

手羽先の細い部分は骨ごとバリバリと食べられます

鶏肉自体の油も抜けているので軽く、ヘルシー

罪悪感なくビールと共にどんどんいけちゃいます（笑）

エアーオーブンを使ったレシピまだまだ広がりそうです

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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