こんにちは!Koitarouです!
今回はイワナのホイル焼きです
近くのスーパーに鮎、ニジマスと共にイワナの川魚が並んでいました
恐らくこの時季、バーベキュー需要?なんでしょうか
店頭でたまに見かけるようになりました
最近は養殖技術が上り、渓流の王様と言われるイワナも至る所で養殖されているようです
宮城県では「伊達いわな」というブランドイワナも出てきました
私は釣りが好きで以前は管理釣り場で釣ったイワナ、ヤマメをよくホイル焼きにしてました
その美味しさを知っているので今回久しぶりに作ってみました
以前作ったのはこちら
イワナのホイル焼き レシピ
材料:2人分
- イワナ(岩魚):2尾
- 玉ねぎ:1/4個(スライス)
- しめじ:1袋
- パクチー:適量(なくても可)
- 薄力粉:適量
- 塩、こしょう:適量
- 白ワイン:大さじ2)
- オリーブオイル:大さじ2
- バター:20g(10gx2)
- パセリ:適量(盛付用:なくても可)
- レモン:適量(盛り付け用
作り方
注:材料の分量ではイワナは1人1尾としています。※写真はイワナ4匹でホイルを2セット、計4人分となります
準備:
- イワナはヌメリが強いので、あらかじめ塩を振ってでヌメリを洗い流す。 1尾あたり1~2つかみほどの塩を振る。塩を全体にまぶしてヌメリを取る。その後流水で洗い流し、内臓を取り、キッチンペーパーで水気をとる。
- イワナがと具材がすっぽり入る程度のアルミホイルを切る。計4枚(2尾に対し上下2枚使用)
- オーブンを250°に余熱する。
- 魚は両面に塩コショウ、薄力粉を薄くふりかけフライパンにオリーブ油大さじ1(分量外)を入れ、皮に多少焦げ目がつく程度に中火で両面をさっと焼き、火を止める。(オーブンで火を通すのでここでは表面のみ焼く)
- 魚が入る大きさにプラス左右5センチ程度に切ったアルミホイル1枚をまな板に置き、端を1センチ程度折り曲げる(2回折曲げる)。玉ねぎ、しめじ適量を入れ軽く塩コショウをふり、その上に1の魚2尾をのせたら、オリーブ油大さじ1、白ワイン大さじ1をふりかけ、バター大さじ1、パクチーをのせたらもう1枚のホイルでふたをする。※隙間ができないように端を折りこむ。
- オーブン皿にクッキングペーパーをしき、250°のオーブンで20~30分程度焼く。※焼き時間はオーブン性能により異なります。分からない場合、途中ホイルのふたを開け、しめじがしんなりしていたらOK。
- 焼けたらアルミホイルごとお皿にのせ、ふたを取り、レモン汁をしぼっていただきます
Koitarou
ポイント
魚を一旦フライパンで表面を焼くことで、ホイルで蒸しても皮の香ばしさが残りそれが旨みになるので、ひと手間ですが一旦焼いた方が美味しくできます。
完成!イワナ独特の繊細な身のしっとり感にまた感動
イワナはふわっと、しっとり繊細で柔らかい身が美味しい。これぞイワナの食感です。
ちなみにヤマメの場合身がもっとしっかりとした食感です
皮の焼き目の香ばしさバターのコク、臭みもなく上品な白身は絶品です
魚の旨みが味がしみ込んだ玉ねぎとしめじがこれまた美味しい
白ワインととてもよく合います
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