スポンサーリンク チキン(むね肉)マリネードソテー 中までしっとり 2018.05.24 2009.05.24毎度おなじみのムネ肉のソテー、今日も朝からマリネ(肉に塩コショウ、大蒜スライス、ローズマリーとオリーブオイル)したものをフライパンで表面を焼き、オーブン200度で20分。少々中に火が通りすぎたものの、中までしっとりして相変わらず美味しい。今日は良く歩いたのでこれで良質なタンパクは筋肉を作ってくれることでしょう。 ●Today’s Wine最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 励みになるのでクリックをお願いします。 関連記事小松菜とパセリのスパイスカレー(サグカレー) Posted in カレーパリッっとしっとりの鶏肉に野菜もたっぷりの「鶏もも肉のバスク風」 Posted in イタリアン/フレンチツーンとした辛味に春の香り「鶏むね肉と菜の花の辛し和え」 Posted in 和食五香粉(ウーシャンフェン)香る「鶏むね肉の香味だれ」 Posted in 中華タイ風のサテ(焼き鳥)と千葉八街産(やちまた)ピーナッツの特製タレ Posted in タイ料理しっとりプルプルの骨付きもも肉の「蒸し鶏」(Steamed Chicken) Posted in 中華
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