中華 ニラって免疫力向上にも良いらしいです「ニラ卵エビ炒め」 ニラの成分「硫化アリル」は胃腸の働きをよくし、免疫力を高める効果があるそうです。ニラと言えばニラ卵を思い出しますが、エビを入れるだけで立派な一品になります。 2021.03.06 中華料理