スポンサーリンク自転車日記 花見川C.C 33K2018.05.212010.10.12愛車(MTB ルイガノ・キャスパー)写真は充電できてなく今回はありません。 先週、神場公園で通行止めとなっていましたが、今週も復旧はされておらず、う回路をサイトで検索しなんとか、花島総合公園まで行けました。約33K、まだ夏休みで中断した体のリハビリ中なので無理せず。あと、フロントディレイラーが2週間の夏休み中に錆てしまい。フロントギアが変速できない状態。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 励みになるのでクリックをお願いします。 関連記事鰯のトマト煮 Posted in イタリアン/フレンチ, 料理簡単フライパンで作る本格陳麻婆豆腐、辛くて痺れて牛肉の食感を楽しむ大人の麻婆 Posted in 中華, 料理夏バテ予防に「トンテキ」!豚肉パワーで疲労回復ビタミン(ビタミンB1)を充填! Posted in その他料理, 料理牛肉とセロリの豆鼓(トウチ)炒め Posted in 中華秋レシピ !秋鮭のムニエル ズッキーニ、ナスとトマトのチーズグラタン添え Posted in イタリアン/フレンチ, 料理オーブンで皮パリッと チキングリル Posted in その他料理, 料理
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